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如何科學坐月子遠離月子病

日期:2020-10-30 10:19:27

    一、喂奶前勿用洗護用品清洗胸部

    有些母乳喂養(yǎng)的媽媽,擔心給寶寶喂養(yǎng)的時候哺乳部位的細菌會傳導給寶寶,于是在喂奶之前用肥皂,或者其他一些洗護用品進行局部清洗。

    但其實,這一步是沒有什么益處的。寶媽胸部的“細菌”絕大多數都是益生菌,對寶寶的健康是有利的,所以完全不用特意清洗。

    如果寶媽堅持要洗,建議用清水即可,不然使用洗護用品可能殘留一些化學物質,不利于寶寶的健康。

    二、產后要多喝水

    有些孕媽產后怕水腫,就可以控制飲水量。但其實,月子期一定要多喝水,溫熱的白開水最佳。這樣不僅能為自身補足水分,還有利于為寶寶提供高質量的乳汁。

    不過,孕媽在多喝水的情況下,也要多進行排尿,切不可憋尿,引發(fā)尿路感染等健康問題。

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