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    一、產(chǎn)婦月子飲食禁忌

    月子飲食也有很多禁忌，并不是大魚大肉就一定會(huì)對(duì)她們身體恢復(fù)有好處。"

    在醫(yī)學(xué)上，月子就是產(chǎn)褥期，通常以產(chǎn)后的42天為期限，這個(gè)期間產(chǎn)婦應(yīng)該以休息為主，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，通過飲食和休息調(diào)養(yǎng)身體，促進(jìn)消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和身體各項(xiàng)機(jī)能盡快恢復(fù)。

    高質(zhì)量的產(chǎn)褥期不僅能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)元?dú)?，還可以改善產(chǎn)婦的體質(zhì)，讓產(chǎn)婦變得更加健康。

    二、月子期間飲食注意事項(xiàng)——月子期間忌吃生冷的食物

    如果觸犯了月子飲食禁忌，不僅影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，可能還會(huì)危害產(chǎn)婦的健康。

    產(chǎn)婦剛生完孩子，身體的毛孔都處在張開的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候身體是非常虛弱的。

    生冷的食物不利于產(chǎn)婦消化吸收，可能還會(huì)引起產(chǎn)婦腸胃痙攣等情況發(fā)生，而且大部分產(chǎn)婦產(chǎn)后都有體熱虛寒的癥狀，食用生冷的食物還會(huì)引起子宮收縮不正常，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的可能性。