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    誤區(qū)一：產(chǎn)后24小時后才開奶

    初為人母，一些新媽媽因為缺乏這方面的知識，依然按照老一輩的想法，認為產(chǎn)后24小時內(nèi)的奶水太清，營養(yǎng)少，得過了24小時之后才能開奶。

    天成家政月嫂糾正

    關(guān)于產(chǎn)后開奶，天成月嫂建議要遵循“三早”原則：早開奶，早接觸，早吮吸。

    如果你是順產(chǎn)，天成月嫂建議你在寶寶出生后的30分鐘內(nèi)，就可以讓寶寶趴在身上吃奶了。即使這個時候你的奶水還沒下來，也請你讓寶寶吮吸。

    如果你剖宮產(chǎn)，天成月嫂建議你術(shù)后就可以讓寶寶趴在你胸前，讓寶寶認識一下媽媽乳頭，能吸就吸。

    一旦寶寶吮吸乳頭，不僅能促進乳腺分泌乳汁，還有助于媽媽子宮收縮，促進媽媽子宮早日恢復。

    除此以外，早開奶還可以讓寶寶及早喝到營養(yǎng)豐富的初乳，提高寶寶身體的免疫力。

    誤區(qū)二：喂寶寶要等奶漲

    在喂奶的過程中，有一些媽媽覺得自己的乳房并不漲，可能奶水不多，想攢多點乳汁再來喂寶寶，但這種做法并不利于催乳。

    天成家政月嫂糾正

    乳房不漲，不等于乳汁不夠。乳汁的分泌是靠泌乳反射形成的。而泌乳反射，就是寶寶通過吮吸乳頭，將“我要吃奶”的信號通過乳頭上的神經(jīng)傳遞到腦垂體，促使機體產(chǎn)生催乳素，進而促進乳汁分泌。

    因此，寶寶吮吸越多，乳汁分泌也就會越多。

    當寶寶吃奶形成一定的規(guī)律，乳房就會按照"之前的記憶”自發(fā)分泌乳汁，而乳房本身有一定的儲奶能力，當分泌的乳汁恰好在這一范圍內(nèi)，媽媽的乳房就不會覺得漲，但請你及時給寶寶喂奶，等到漲奶就遲了。

    誤區(qū)三：媽媽多吃，乳汁才會更多更有營養(yǎng)

    在和老人聊天的過程中，相信你經(jīng)常會聽到類似的對話：“你一定要多吃點，不然奶水不夠多，不夠營養(yǎng)?！?/p>

    其實，這種想法是不正確的。

    天成家政月嫂糾正：

    想要媽媽的母乳多，就要讓寶寶多吸，多排，或者多用吸奶器吸、手擠奶等方式讓母乳移出。

    母乳中的大部分營養(yǎng)成分，比如：蛋白質(zhì)含量、碳水化合物含量、鈣、磷、鎂、銅、鐵、鋅等微量元素含量，其實跟媽媽的飲食沒太大關(guān)系，

    而跟媽媽飲食有關(guān)系的營養(yǎng)元素包括：水溶性維生素、脂溶性維生素、硒和碘等。

    不過這些營養(yǎng)元素在乳汁中的含量變化并不會特別大。因為媽媽飲食只是泌乳細胞獲取營養(yǎng)和能量的一個來源，如果媽媽飲食中不足，泌乳細胞還是會從媽媽身體中獲取營養(yǎng)和能量，所以如果媽媽飲食不夠均衡，影響更多的其實是媽媽本身。

    除非媽媽身體極度營養(yǎng)不良，否則不會影響到乳汁的質(zhì)和量。奶水是靠寶寶吃出來的，而不是媽媽吃出來的。

    誤區(qū)四：母乳喂養(yǎng)媽媽要忌口

    有很多媽媽說，你現(xiàn)在是哺乳期，不能隨便吃東西，否則寶寶會出現(xiàn)過敏或長濕疹。

    天成家政月嫂糾正

    哺乳期媽媽，其實沒有必要特別忌口，除了煙和酒以外，不管是辛辣刺激的食物，還是生猛海鮮，你都可以適量吃一些，就連咖啡，只要你注意飲用的量就可以，不過如果你是月子里的媽媽和剛出月子的媽媽，深圳月嫂建議你更好還是別吃上述食物。

    這有點像給孩子添加輔食，家長不要因為擔心寶寶對某種食物過敏，就不給他吃，而是應該讓寶寶先少量嘗試各種食物，如果真的過敏了再回避，等過段時間再繼續(xù)嘗試添加。

    如果媽媽飲食多樣化，乳汁里面也就有各種食物的味道，可以先讓寶寶能夠早點熟悉這些食物的味道，方便你未來添加輔食。

    而且母乳喂養(yǎng)的媽媽已經(jīng)很辛苦了，你想吃點啥就吃點啥，沒必要特別忌口。

    誤區(qū)五：寶寶體重增長慢就要添加奶粉

    很多家長都喜歡把自家孩子養(yǎng)得肥肥胖胖，覺得孩子胖一點有福氣，但凡自家孩子比同期孩子輕，就會覺得是媽媽奶水不夠或者缺乏營養(yǎng)，總是想要給寶寶添加奶粉。