日期：2021-02-10 10:03:05
1、合理安排飲食
斷奶的時候，媽媽們在飲食上應(yīng)適當(dāng)吃些全麥面包類的粗糧，營養(yǎng)價值過高的食物就沒有必要吃了。
2、采用冰敷
胸部腫脹的厲害，可以用毛巾蘸上涼水，或者用冰塊冰敷乳房，一邊冰敷一邊按摩，這對緩解胸部疼痛有很好的效果。此外，也可以用溫水熱敷的方法。
3、用吸奶器吸出
出現(xiàn)漲奶時，可以用吸奶器將奶汁吸出來，或者也可以自己擠掉部分的奶，以緩解胸部的疼痛癥狀。這些都可以減少乳房中的乳汁，從而減少身體乳汁的分泌，甚至不再分泌。
4、及時就醫(yī)
如果漲奶特別嚴(yán)重，以上方法都沒有好轉(zhuǎn)，那么就應(yīng)該去看醫(yī)生，咨詢是否需要使用回奶藥。最好的深圳保姆公司提示，如果可以使用自然療法，最好不要服用藥物治療，因為藥物治療日后會造成乳房干癟下垂，因此媽咪們一定要慎重考慮。
斷奶也跟坐月子一樣，雖然有很多的不適，但是這也是一個必經(jīng)的過程，因此當(dāng)斷奶出現(xiàn)不適的話，可以使用以上的方法，解除斷奶帶來的痛苦。
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