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    注意：

    1、這周，新媽媽可以適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，月嫂可以教媽媽做產(chǎn)后體操。但是不要太運動，新媽媽本周可以洗澡。

    2、出院的周是新媽媽容易抑郁的一周。另一方面，嬰兒剛回家，這與醫(yī)院環(huán)境不同。新媽媽的心情也將傳遞給嬰兒。嬰兒也經(jīng)?？?。這會加重母親的煩惱，注意母親的情緒，并為她提供咨詢。

    3、到家后，有必要確保新媽媽和嬰兒生活在干凈，整潔，衛(wèi)生的房間內(nèi)，這有利于新媽媽保持良好的心情和嬰兒的健康成長。

    8小時產(chǎn)后生活安排

    分娩，產(chǎn)后治療和其他程序完成后，新媽媽需要安靜地休息兩個小時。確認沒有問題后，您可以穿上衣服護士或月嫂，準(zhǔn)備好住院治療以穿上衣服，然后送到病房進行充分休息，身體康復(fù)。產(chǎn)后經(jīng)過8個小時的休息，您可以起床。通常，護士要伴有洗手的要求排尿并指導(dǎo)如何更換惡露墊。通常不需要鎮(zhèn)痛藥即可緩解疼痛和側(cè)切傷口疼痛。如果疼痛難以忍受，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。為了避免禁食和口渴，新媽媽可以吃一些簡單的食物，及時排尿，并在必要時進行人工排尿。

    分娩后天的生活安排

    從懷孕的第37周到第38周，將疏通乳腺導(dǎo)管，分娩后30分鐘可以次喂養(yǎng)嬰兒。出生后，普通護士指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)和乳房按摩，并測試次母乳喂養(yǎng)。即使沒有牛奶，也足以讓嬰兒容納乳頭。幾乎所有新媽媽此時都不會感到乳房腫脹，只需練習(xí)讓寶寶吮吸即可。此時您可以擦洗浴缸，注意不要過度勞累：排尿和排便可以自己完成。在惡露的醫(yī)院分娩中，護士在前三天幫助清潔和消毒了外陰，其中大部分在第四天后被我們月嫂清潔。

    分娩后第二天的生活安排

    當(dāng)新媽媽從一個更好的身體中恢復(fù)過來時，她應(yīng)該更加注意營養(yǎng)。醫(yī)院里的食物已經(jīng)計算出婦女的卡路里，必須將其吃完。當(dāng)乳房真正腫脹時，請花更多時間按摩乳房，但胸罩不應(yīng)太緊，請使用可以支撐更豐滿乳房的胸罩來保護乳房。清洗后立即進行洗發(fā)，保溫并干燥。如果母親需要洗發(fā)水月嫂可以幫助洗發(fā)水。

    分娩后第三天的生活安排

    新媽媽的乳汁分泌從現(xiàn)在開始，因此嬰兒在吮吸母乳的同時也可以促進乳房收縮。并吸吮多余的牛奶以保護乳房?？梢赃M行產(chǎn)褥操，收緊小腹，使子宮和腹壁迅速恢復(fù)。這時，一些新媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用產(chǎn)婦腰帶來抑制腹部脂肪。切穿會陰的新媽媽在起床或上洗手間時會感到不舒服。如果您有便秘，請咨詢醫(yī)生。

    分娩后第四天的生活安排

    會陰側(cè)切口傷口已經(jīng)恢復(fù)并且可以去除（一些醫(yī)院不需要去除縫合線）。如果母親和嬰兒在同一個房間，我們月嫂應(yīng)使用專用的筆記本記錄嬰兒的母乳喂養(yǎng)，排便，排尿等情況。此時，新媽媽可以自己清理惡魔，并根據(jù)寶媽的愿望，看看它是被我們還是被我們清洗了。

    分娩后第5-6天的生活安排

    醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)新媽媽如何為嬰兒洗澡，更換尿布，如何照顧嬰兒以及其他出院準(zhǔn)備以及出院檢查。新媽媽可以向醫(yī)護人員咨詢有關(guān)育兒和其他知識，以使出院后的育兒和產(chǎn)后生活更加順暢。這個非常重要。新媽媽應(yīng)該在醫(yī)院學(xué)習(xí)一些常識，包括產(chǎn)后生活和育兒的許多方面。分娩后6天，新生兒的臍帶通常脫落。

    分娩后第7天的生活安排

    準(zhǔn)備出院，總結(jié)和安排，支付程序，收到母子健康手冊，申請出生證明，紀(jì)念照，出院的日子會很忙。在招呼的親戚來之前，您可以適當(dāng)安排衣服。幫助寶媽穿好準(zhǔn)備好的衣服，使其清潔衛(wèi)生，然后將嬰兒帶回客戶家中。