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    一、營養(yǎng)胎教，從懷孕開始

    從一開始懷孕開始，孕婦就可以開始對胎兒進(jìn)行營養(yǎng)胎教。孕婦可以多吃一些新鮮的蔬果，多補(bǔ)充各方面的營養(yǎng)物質(zhì)，讓胎兒的成長發(fā)育有一個(gè)健康良好的孕育環(huán)境條件。

    二、音樂胎教，從孕16周開始

    用音樂進(jìn)行胎教，不僅可以熏陶胎兒，而且可以讓孕婦陶冶性情，使精神狀況放松到較好的狀況。

    三、美譽(yù)胎教，從孕20周開始

    多看一些美好的事物，多接觸一些積極的人和事，甚至是在方面里貼上一些可愛寶寶的海報(bào)，都可以起到美譽(yù)胎教的作用。

    四、撫摸胎教，從孕20周開始

    撫摸胎教可以使孕婦或者準(zhǔn)爸爸與孩子之間進(jìn)行直接的互動(dòng)，胎兒可以從撫摸的過程中感受到家長對自己的愛意。

    五、對話胎教，從孕24周開始

    孕婦可以多和胎兒進(jìn)行對話胎教，這樣胎兒可以感受到媽媽的愛意，而且對孩子的語言能力以及情商培養(yǎng)都有很大的幫助。

    六、運(yùn)動(dòng)胎教，從孕20周開始

    通過運(yùn)動(dòng)來對胎兒進(jìn)行胎教也有好處，但是要注意一定要做一些簡單輕緩動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。通過堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高孕婦的身體免疫力，減少以后分娩時(shí)候的難度，增強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。

    七、光照胎教，從孕32周開始

    懷孕32周之后就可以對胎兒進(jìn)行光照胎教了，胎兒可能會對強(qiáng)光區(qū)域做出相應(yīng)的動(dòng)作反應(yīng)，準(zhǔn)爸爸媽媽也可以從肚皮上看到胎兒的反應(yīng)。