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    一、如何判斷寶媽是否乳腺不通？

    寶媽是否出現(xiàn)哺乳期乳汁排出量減少。

    寶媽乳房產(chǎn)生包塊或硬結(jié)，包塊有壓痛，但乳房局部無紅腫，皮溫正常，且相應(yīng)腋下淋巴結(jié)無腫大。

    若較符合以上兩點(diǎn)，上海月嫂要先建議寶媽去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。在家護(hù)理時，采用六步奶結(jié)疏通法。

    二、六步奶結(jié)疏通法

    六步奶結(jié)疏通法是緩解乳腺不通，預(yù)防急性乳腺炎的有效措施。具體做法有以下六步：

    1、準(zhǔn)備

    洗手，準(zhǔn)備干濕適中的消毒毛巾1~2塊，并放置接乳容器一個。

    2、疏通出口

    月嫂右手持毛巾，左手食指、拇指將乳頭固定翻開，用毛巾清理表面奶漬、奶栓小白點(diǎn)、脫落表皮等。清潔乳頭是為了確保乳汁出路通暢。

    3、提捏乳頭

    月嫂食指、拇指分別從上下、左右各個方向提捏乳頭，一邊清潔一邊提捏，檢查排乳是否通暢，使奶線增多。

    4、推壓乳暈

    輕輕推壓按摩寶媽乳暈區(qū)，緩解乳暈區(qū)壓迫，使乳孔流量增多、奶線增粗。

    5、推捋積乳

    月嫂食指、中指由寶媽乳根向乳頭方向逆反射狀均勻推捋，力量由輕到重、由外及內(nèi)。

    6、檢查殘余

    月嫂食指、中指、無名指全面檢查寶媽雙側(cè)乳房。

    檢驗(yàn)效果：若寶媽排乳逐漸開始通暢，包塊和疼痛消失或有所緩解說明已經(jīng)顯效。若排乳一直無改善，包塊和疼痛無變化，月嫂要建議寶媽去醫(yī)院檢查。

    六步奶結(jié)疏通法是緩解乳腺不通，預(yù)防急性乳腺炎的有效措施。具體做法有以下六步：

    三、寶寶是最棒的催乳師

    除了6步法，寶寶小嘴的吸吮也能非常有效的將淤積的乳汁吸出來，消散腫塊。

    1、一般來說，要讓寶寶吸光一側(cè)乳房的奶水，再吸另一側(cè)乳房，奶水吸光后乳房呈松、軟的狀態(tài)。能改善寶媽乳房脹痛，也可以促進(jìn)泌乳。

    2、也可用熱毛巾外敷乳房，雙手輕揉寶媽乳房瘀塊，增加局部微循環(huán)，促進(jìn)乳汁排出（注意：若局部皮膚發(fā)紅，可能存在炎癥，熱毛巾會加重癥狀，此時要用冷毛巾外敷），毛巾溫度下降后再次加熱外敷，如此反復(fù)，約敷5分鐘?；蚴褂梦唐鬟M(jìn)行疏通等。

    誤區(qū)

    乳頭上出現(xiàn)小白點(diǎn)，可能代表乳管的阻塞，有些寶媽喜歡自行挑破幫助乳汁排出，若未消毒到位，極易導(dǎo)致細(xì)菌的侵入，導(dǎo)致乳腺炎，上海月嫂遇到此類情況一定要建議寶媽去醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)師處理。