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    1、乳房護(hù)理

    很多媽媽為了寶寶健康的成長(zhǎng)而且在條件允許的情況下，媽媽們會(huì)選擇用母乳的方式來(lái)喂養(yǎng)寶寶，而為了能夠讓寶寶有充足的口糧我們需要呵護(hù)好乳房。讓寶寶盡早的吸吮乳頭刺激乳房分泌足夠量的乳汁而且還要防止乳頭出現(xiàn)皸裂的情況畢竟媽媽的乳頭是非常的嬌嫩，讓寶寶再三吸吮后就容易出現(xiàn)皸裂的情況，以及奶水多的時(shí)候也要注意排空乳房中的奶水，只有這樣才會(huì)讓乳房持續(xù)的生產(chǎn)足夠的奶水。并且在哺乳期間需要每天佩戴哺乳文胸，它可以給予胸部支撐力防止拉松肩部的肌肉，也可以防止胸部外擴(kuò)。

    2、私處清潔

    在產(chǎn)后媽媽們還要面臨惡露期，我們需要每次更換衛(wèi)生間或者大小便后都需要用專用的私處清潔棉進(jìn)行擦拭干凈，而且選用的衛(wèi)生間也是需要選擇產(chǎn)婦住專用的，每隔兩個(gè)小時(shí)左右就需要更換一次防止滋生細(xì)菌同時(shí)需要我們?cè)谠伦悠陂g注意媽媽們的身體清潔，需要注意的是我們要采取淋雨不能用坐浴的方式。同時(shí)在清洗過(guò)后要保證傷口處的干燥以免出現(xiàn)感染。當(dāng)然如果傷口有紅腫流血流膿或者是發(fā)燒的情況，最好及時(shí)的就醫(yī)。

    3、傷口護(hù)理

    在媽媽照顧嬰兒的時(shí)候也不要忽略自己身體的護(hù)理，需要我們注意的是私處傷口感染，在產(chǎn)生過(guò)后一般都會(huì)有撕裂傷，或者是側(cè)切傷口，這些傷口通常在1-2周內(nèi)好轉(zhuǎn)疼痛感消失。所以在這期間內(nèi)一定要注意傷口的清潔，防止感染的情況發(fā)生，如果出現(xiàn)傷口發(fā)炎，發(fā)炎處小的話我們可以在家里使用口服抗生素，但是如果傷口感染處大那我們們就需要根據(jù)醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行用藥治療。不管是在月子期間出現(xiàn)任何生理或病理情況，需要用藥我們都需要根據(jù)醫(yī)囑來(lái)經(jīng)過(guò)治療。

    坐月子可以說(shuō)是老一輩傳下來(lái)的事情，其實(shí)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)產(chǎn)褥期做好護(hù)理對(duì)我們的身體恢復(fù)是有很多好處的，還會(huì)讓媽媽的體質(zhì)增強(qiáng)。但是在月子期間我們一定要小心月子病的發(fā)生，不能夠太過(guò)于勞累，飲食搭配要合理，而且媽媽們的體內(nèi)由于激素下降的緣故會(huì)出現(xiàn)很多負(fù)面情緒。我們上海月嫂建議各位產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候可跟我們家人或者閨蜜傾訴。盡量在月子期間保持良好的心情。