日期:2022-03-12 08:02:23
缺水,會帶來一系列皮膚問題,如皮膚易過敏,易生皺紋、長痘,暗淡無光澤等,即使五官精致,缺水的皮膚也會讓漂亮的外觀大打折扣。補水是肌膚護理的基礎(chǔ),科學補水需要“四步曲”,即飲水、親水、鎖水、養(yǎng)水,四者配合才能真正給肌膚補到水。
第一步:飲水
飲水是補水的基礎(chǔ),是指用飲食的方式給肌膚補充水分。皮膚干燥缺少水分只是缺水的表面現(xiàn)象,根本原因是身體皮膚細胞缺水。所以,給肌膚補充水分的最有效方式是給身體補充足夠的水分,每天喝足夠多的水,讓肌膚感受到從內(nèi)而外的滋潤,皮膚才會水潤有彈性。
第二步:親水
“親水”是說通過對皮膚的護理,由外而內(nèi)給皮膚滋潤,來達到護膚的目的,這是補水的最直接方式。“親水”的主要方式是通過潤膚水、面膜、精華液等護膚品來增加皮膚的含水量,改善膚質(zhì)。這種方式往往能取得立竿見影的效果。
潤膚水
化妝水:直接向皮膚補水,調(diào)節(jié)臉部酸堿平衡。
爽膚水:控油性好,適合春夏。
緊膚水:收縮毛孔,適合春夏。
柔膚水:柔滑去角質(zhì),適合秋冬。
精華液
為肌膚提供膠原蛋白、維生素、果酸等活性物質(zhì)。
面膜
促進面部血液循環(huán),讓肌膚更好地吸收護膚品中的有效成分和水分。
第三步:鎖水
干燥的環(huán)境會讓皮膚發(fā)干,這是因為肌膚中的水分被過分蒸發(fā)而造成的?!版i水”的目的就是通過護膚品把水分鎖在肌膚的表面,減少水分流失,給皮膚帶來濕潤環(huán)境,讓肌膚更舒適。
第四步:養(yǎng)水
用食療等方式調(diào)養(yǎng)身體,改善體質(zhì),讓充分的水分更好地被吸收,從而讓肌膚更水嫩、更有光澤。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)