日期:2022-04-26 10:24:51
孕早期是胚胎完成各器官、系統(tǒng)、人體外形和四肢發(fā)育的關(guān)鍵時間。其生理特點(diǎn)為惡心、嘔吐、食欲不振、頭暈、乏力、尿順、便秘。主要護(hù)理
要點(diǎn):
1、飲食清淡易消化,少食多餐,多食新鮮水果,適量吃些甜食,可預(yù)防“燒心”。嘔吐惡心嚴(yán)重時要就醫(yī),孕旱期是胎兒各個器官形皮分化階段,需要合理全面的營養(yǎng)。多補(bǔ)充葉酸(防止胎兒畸形),如菠菜(焯一下水去除草酸)、香蕉,多食堅果類(富含不飽和脂肪酸,有利于腦細(xì)腿的生長發(fā)育),注意飲食清潔,防止腹瀉。
2、充分體息,一天8-9小時睡眠。
3、預(yù)防感冒(病毒感染),講究個人衛(wèi)生,適量運(yùn)動,謹(jǐn)慎用藥。
4、居室通風(fēng),提高室內(nèi)相對濕度(65%),多喝水,防止呼吸道粘腰受損,避免接觸有毒物質(zhì)(甲酸,汽油)。
5、少進(jìn)廚房,遠(yuǎn)離微波爐。
6、加強(qiáng)自我保護(hù),到醫(yī)院或人多密集處戴口罩,飯前、便后、外出歸來、打噴嚏、咳暾、清潔鼻孔后,用流動的水和肥皂洗手,注意口唇清潔,電話機(jī)消毒。
7、適量運(yùn)動,不要在鬧市區(qū)散步。
8、道慎用藥,就醫(yī)時主動告知懷孕情況。
??孕中期(4~7月).jpg
孕中期是孕婦的幸福時光。胎兒的各器官基本定型,并進(jìn)一步發(fā)育成熟,最重要的是胎盤已形成,并與臍帶相連,這一階段的護(hù)理要點(diǎn)為:
1、孕中期是胎兒發(fā)育成長的旺盛時期,也是孕婦身體變化量大的時期,孕婦對營養(yǎng)的要求是全面量大。多吃富含鐵成分的食品,如動物肝臟、蛋黃、豆制品。
注意補(bǔ)充鈣質(zhì),如蝦皮、海帶,牛奶500克/天。
2、4-6個月聽力發(fā)育已成熟,不可將傳聲器貼在腹部。
3、多進(jìn)行戶外活動,多曬太陽.
1.生理特點(diǎn)
(1)易發(fā)生妊娠并發(fā)癥,如高血壓、胎位不正、浮腫。
(2)體重增加很快,但大于500克/周為異常。乳房開始泌乳。
(3)心肺負(fù)擔(dān)加重,孕婦的呼吸較常人急促。
(4)排尿次數(shù)增加,發(fā)生痔瘡。
2.護(hù)理要點(diǎn)
(1)妊高癥:高壓131~139,低壓81~89,體重增加異常,大于500克/周,不易消退的水腫。
(2)浮腫:低鹽飲食,高抬腿,按摩。
(3)乳房護(hù)理:乳頭下陷的處理,擦洗乳頭。
(4)孕晚期:是胎兒生長最快的階段。注意不要進(jìn)食過多的高熱量食物,避免肥胖,胎兒過大。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)