日期：2022-04-26 08:27:55
咖啡
研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因?qū)蕥寢尯吞河泻艽蟮奈：?。咖啡因有興奮作用，會直接刺激胎兒。如果準媽媽嗜好咖啡，還會影響胎兒的骨骼，誘發(fā)胎兒畸形。
濃茶
準媽媽如果飲用過多濃茶，可能會引起妊娠貧血，也將給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。
汽水
研究發(fā)現(xiàn)，大量飲用汽水，會大大降低血液中的含鐵量。懷孕期間，準媽媽本身和胎兒對鐵的需要量大大增加，如果準媽媽常喝汽水，容易導致缺鐵，
從而影響自身健康和胎兒的發(fā)育。此外，充氣性汽水內(nèi)含有大量的鈉，準媽媽經(jīng)常飲用會加重水腫。
專家答疑：準媽媽喝什么好?
★白開水：白開水是補充人體水分的最好物質(zhì)，不僅有利于人體吸收，且極少有副作用。
★礦泉水：含有許多微量元素，可以經(jīng)常飲用。
★果汁：是較好的飲料，既可補充水，也可補充一些礦物質(zhì)，可以適量飲用。
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