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產(chǎn)后開奶

日期:2022-04-29 08:42:36

  產(chǎn)后開奶:進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的第一步就是開奶,作用是把產(chǎn)婦彎曲、變形、粘連的乳腺揉開、疏通,有效減輕產(chǎn)婦乳房脹痛、少奶等問題。

  一、開奶的最佳時(shí)間:順產(chǎn)24小時(shí)后、剖腹產(chǎn)48小時(shí)后

  二、新媽媽開奶有技巧

  1、樹立母乳喂養(yǎng)的信心

  你的乳房很小,你是“太平公主”,也不要對母乳喂養(yǎng)沒有信心。你乳房豐滿,也不要擔(dān)心自己的咪咪中看不中用。許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶,其實(shí),不論乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,樹立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。

  2、早吸吮,勤吸吮

  看到剛剛順產(chǎn)出來的寶寶,睡得美美的,你不要不忍心打擾他,嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng),建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳,沒有乳汁也要寶寶吸,才能促進(jìn)乳汁分泌。剖宮產(chǎn)后你和寶寶都因?yàn)槁樽硭幎杌栌?,對哺乳沒有一點(diǎn)興趣,記住,強(qiáng)打精神,側(cè)身把乳頭送進(jìn)寶寶的口中,看到小家伙用力的吸吮,你的母愛會(huì)油然而生,乳汁就越吃越多了。

  3、哺乳姿勢要正確,避免乳頭受傷痛

  剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷,喂奶時(shí)寶寶應(yīng)含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭,控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間,如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象時(shí),可能是你的哺乳姿勢不正確了,調(diào)整姿勢,很快就會(huì)好的。

  4、通暢乳管,輕揉乳頭、防止奶脹,少補(bǔ)濃湯

  有的新媽媽,開奶的時(shí)候,乳管還沒有通,奶就下來了,乳房漲得像個(gè)石頭疙瘩,漲的難受,這時(shí),你需要做的事情是:輕揉乳頭,再揉乳暈,溫毛巾一擦,輕輕地把乳頭送到寶寶嘴里,有節(jié)奏吸吮一會(huì)乳腺導(dǎo)管就通開了。剛生完寶寶千萬不能馬上進(jìn)補(bǔ)湯湯水水的補(bǔ)品,最好等到乳腺導(dǎo)管通了,再慢慢吃魚湯、排骨湯。如果奶夠吃就不要喝豬蹄湯。豬蹄湯里的膠質(zhì)纖維人體吸收不了,堵塞邊緣導(dǎo)管,容易產(chǎn)生乳腺炎。

  5、寶寶媽媽磨合好,供需平衡有保障

  剛生完寶寶,你可能疲憊不堪,好想放松地睡一覺,可是個(gè)小家伙經(jīng)常哇哇大哭,不到2個(gè)小時(shí)就要吃一次,告訴你,現(xiàn)在就是你和寶寶磨合的一個(gè)過程,一段時(shí)間以后,你們配合默契了就達(dá)到供需平衡,就會(huì)寶寶想吃就有,需要都少就分泌多少。這樣,就不會(huì)乳汁不足,或乳汁過多。

  

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