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寶寶太早吃糖的六大壞處

日期:2022-05-03 09:02:35

  1、導(dǎo)致營養(yǎng)不良

  糖果、甜食的熱量是非常高的,食用過多會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良?原因在于糖只能供給熱量,其他的營養(yǎng)是完全沒有的。還有的孩子糖吃多了就不想吃飯了,要是不小心換上齲齒,咀嚼食物時產(chǎn)生疼痛,這樣孩子就更加不想吃飯了,時間長了就會造成營養(yǎng)缺乏,影響孩子的生長發(fā)育。

  2、導(dǎo)致眼睛近視

  吃糖能和近視有什么關(guān)系?真的有關(guān)系!糖分在人體內(nèi)代謝時,一定要大量維生素B1幫忙,同時還要降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1能夠保護(hù)視神經(jīng),維生素B1的含量會影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而鈣又是保護(hù)眼睛的好幫手,缺鈣的話就會造成視網(wǎng)膜的彈力減退,晶狀體內(nèi)壓力上升,眼球前后徑拉長,影響眼球壁的堅韌性,這樣孩子很容易會近視。要是糖吃得太多的話,孩子的度數(shù)會越來越高!吃糖過多,血糖增高,就會降低體液的滲透壓,使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi),造成晶狀體變形,屈光度增高,加重近視。

  3、降低免疫力、影響睡眠質(zhì)量

  甜食會讓人的免疫力下降。通常,人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14,要是你吃了甜的食物,就會變成10,之后吃了一些甜的點(diǎn)心,會變成5,然后再吃一點(diǎn)甜的糖果就會變成2。所以說,甜食對免疫力是有一定影響的。

  4、影響寶寶牙齒的生長

  因為如果寶寶在睡前吃糖的話,糖里面的酸性物質(zhì)會容易使得牙齒脫鈣、溶解、形成齲齒。

  5、不利于寶寶飲食健康

  這是因為大部分的糖會抑制消化液的分泌,而如果寶寶在飯前吃糖的話,不僅會影響消化,還會影響食欲。

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