日期：2022-05-13 08:33:27
目前在我國，認(rèn)知癥已經(jīng)成為老年人第四大“健康殺手”，僅次于心血管病、癌癥和腦卒中！若不及時治療，記憶力、語言能力、動手能力都會逐漸喪失，還會出現(xiàn)幻覺、失語、生活不能自理等各種無法想象的事……它潛伏期可長達(dá)10-20年，早發(fā)現(xiàn)早治療，就有可能阻止認(rèn)知癥的發(fā)生，甚至能夠逆轉(zhuǎn)它。
不想患上認(rèn)知癥，學(xué)會預(yù)防無比重要。研究表明，手指的各類運(yùn)動可以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞的老化，提高記憶等。
1、手心相對，上下摩擦
2、手心搓手背
3、雙手十指交叉用力相握
4、雙手十指交叉握拳，順時針轉(zhuǎn)動
5、單手指尖相對
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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