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8個神奇的催乳必知的穴位

日期:2024-09-25 09:52:17

  1、膻中穴

  以大魚際或掌根或拇指貼于穴位,逆時針方向揉20次,再順時針方向揉20次,以脹麻感向胸部放散為佳。

  2、乳中穴

  拇指指腹緊按于乳中穴(位于乳頭正中央),邊揉邊按,使局部有明顯酸脹感、胸脅乳房部有舒適感,操作持續(xù)20次。

  3、乳根穴

  拇指指腹緊按于乳根穴處(當乳頭直下,乳房根部,左右乳房各一穴),邊揉邊按,使局部有明顯酸脹感、胸脅乳房部有舒適感,操作持續(xù)20次。

  4、天池穴

  用食指和中指按揉天池穴(當?shù)谒睦唛g隙,前正中線旁開5寸)20次,以局部酸脹為佳。

  5、淵腋穴

  用食指和中指按揉淵腋穴(在側(cè)胸部腋下第四肋間隙中)20次,以局部酸脹為佳。

  6、膺窗穴

  用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中線旁開4寸,乳頭上方,第三肋間隙凹陷處)20次,以局部酸脹為佳。

  7、神封穴

  用食指和中指按揉神封穴(在胸部,當?shù)谒睦唛g隙,前正中線旁開2寸)20次,以局部酸脹為佳。

  8、中腑穴

  用中指點按中腑穴(胸前壁外側(cè),突起下方,第一肋間隙)不動,約半分鐘,然后向外揉20次。

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