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常識(shí)問(wèn)題

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2022-09-14 09:29:24

可以解決產(chǎn)后抑郁的方法

　　1、患上產(chǎn)后抑郁癥的人群，會(huì)有失眠的癥狀，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些高蛋白高纖維素的食物。比如燕麥片，能產(chǎn)生褪黑素，一小碗加入小碗加入少許糖楓汁的谷類食物就能起到促進(jìn)睡
2022-09-14 09:02:17

懷孕期間需要注意的方方面面

　　首先就是定期產(chǎn)檢，并建立產(chǎn)婦保健手冊(cè)，這在預(yù)產(chǎn)期住院生寶寶的時(shí)候會(huì)用到的。其次在懷孕前3個(gè)月寶寶沒(méi)有穩(wěn)定的時(shí)候和后3個(gè)月寶寶太大的時(shí)候，作為孕婦要注意不要做
2022-09-14 08:59:50

嬰兒安全睡姿的幾大方法

　　1、嬰兒最好的睡姿，當(dāng)屬仰臥睡姿了。在1歲以內(nèi)的寶寶，盡量讓她仰臥。因?yàn)檫@個(gè)睡姿是最安全的，也是美國(guó)兒科學(xué)會(huì)唯一推薦的1歲內(nèi)嬰兒的睡姿。有人說(shuō)側(cè)臥也是可以的
2022-09-14 08:59:02

孕期瑜伽的好處

　　1、有助于調(diào)節(jié)骨盆孕期，孕婦會(huì)因?yàn)樯眢w的不斷變化而處于精神緊張的狀態(tài)，尤其是背部要承受新增的壓力。瑜伽練習(xí)能平衡不斷增大的腹部并保持良好的體態(tài)，還能有助于分
2022-09-14 08:56:32

孕中期長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的小妙招

　　1、每日谷類400-500克。谷物適當(dāng)?shù)倪x擇小米、玉米、麥片等。豆制品50克，肉禽蛋魚100-150克。動(dòng)物肝及動(dòng)物血50-100克。蔬菜500克。牛奶25
2022-09-14 08:55:27

月嫂和育兒嫂的區(qū)別

　　就照顧兒童而言，這種月嫂必須具備較高的專業(yè)技能和獨(dú)特的方法才能做到，因?yàn)樗齻円鶕?jù)孕婦和新生兒兒童的情況來(lái)提供適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和照顧。比如對(duì)新生兒嬰兒的正常體溫檢
2022-09-14 08:52:16

如何培養(yǎng)寶寶自主吃飯的能力

　　萌芽期：10個(gè)月　　寶寶10個(gè)月大的時(shí)候，吃飯時(shí)喜歡用手抓著吃。很多媽媽就會(huì)很生氣，認(rèn)為不衛(wèi)生，而且浪費(fèi)糧食，就會(huì)阻止或者責(zé)罵寶寶，然后把飯放在寶寶手夠不到
2022-09-14 08:50:46

如何判斷懷孕媽媽的奶水是不是充足

　　乳汁充足的媽媽會(huì)感覺(jué)到乳房脹滿、堅(jiān)硬，甚至有些脹痛，而且會(huì)發(fā)生溢乳現(xiàn)象，即寶寶吃一側(cè)乳房時(shí)，另一側(cè)乳房就會(huì)同時(shí)有乳汁流出。　　如奶水充足，寶寶吃奶時(shí)，可以聽(tīng)
2022-09-14 08:48:07

孕期運(yùn)動(dòng)好處多多

　　緩解腰背疼痛　　大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)有腰背痛的現(xiàn)象，尤其是在懷孕6個(gè)月較為明顯，這是由于日趨增加的嬰兒體重改變了懷孕女性的身體重心，為了身體獲得重新平衡，只
2022-09-14 08:47:05

月嫂的具體工作和如何照顧孕婦的

　　1、產(chǎn)婦的生活護(hù)理，包括幫產(chǎn)婦擦身、觀察惡露，洗滌產(chǎn)婦大部分衣物?！　?、產(chǎn)婦的乳房護(hù)理，月嫂需依據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)幫助產(chǎn)婦通乳，解決乳房脹痛，教會(huì)產(chǎn)婦如何清潔乳