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常識問題

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2022-01-04 12:03:02

老年人晨練謹記6個注意事項

1、不宜空。老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，血壓、體溫偏低。晨練前應(yīng)喝些熱飲料，，如牛奶、蛋湯等，以補充水分，增加熱量
2022-01-04 09:01:38

老人怎樣吃肉才健康

1、多燉少炒在蒸、炒、燉等烹飪方式中，最適合中老年人的是燉。燉肉鮮嫩柔軟，老年人的咀
2022-01-04 10:00:33

新生兒護理的那些事兒

一、四肢屈曲這是健康新生兒肌張力正常的表現(xiàn)。羅
2022-01-04 08:29:46

嬰兒睡眠時間過短怎么辦

1、室內(nèi)要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節(jié)可開窗睡眠，因為新鮮空氣含有充足的氧氣，可促使孩子舒適
2022-01-04 08:06:27

老年人應(yīng)該怎么樣飲食養(yǎng)生

食要多樣化：攝食多樣飲食，做到營養(yǎng)豐富全面，以補益精氣，延緩衰老。此外還可以多吃蓮子，山藥，核桃，黑豆等補脾腎的食物。可以
2022-01-04 08:05:41

5種人不宜吃蒜

眼病患者。古人說：蒜治百病唯害一目。長期、大量吃蒜，對眼睛是有害的。嵇康在《養(yǎng)生論》中說葷辛害目，蒜味最辛，而且它是走清竅
2022-01-04 08:04:04

家庭保潔常識

1、藤器或竹器制品用久了就會有積垢，變色，可用食鹽水擦洗，既可去污，又能使其柔松有韌性。平時用濕手巾擦擦可使其保持清潔。&
2022-01-04 08:02:52

怎樣照顧老年人的睡眠和陪伴老人出行

一、照顧老年人睡眠睡前——注意提醒老人晚餐不宜過飽，睡前不宜談話過多，看電視不宜過長
2022-01-04 10:02:03

冬季如何預(yù)防中風的發(fā)生

1、年高衰老時。據(jù)調(diào)查，在41歲之前很少發(fā)生缺血性中風，52歲之后有14.5％的可能性，63歲之后有50％的危險性，若進入
2022-01-03 09:09:58

石材翻新護理

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