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  • 2010-10-06 11:42:00

    生活健康小常識25條
    1.起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。 很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現(xiàn)實的。你只消花5分鐘，做做俯

  • 2010-10-06 11:39:00

    適合中學生的多款營養(yǎng)食譜
    本食譜適用于16~18歲少年 食譜一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮雞蛋50克。 午餐：米飯（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鮮蘑菇50克、

  • 2010-10-06 11:38:00

    獼猴桃自制保濕爽膚水
    　水果里面含有很多水分，因此我們可以好好利用水果來為我們護膚服務，今天我們就開始做一款獼猴桃自制保濕爽膚水 健康 　　功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質(zhì)，促

  • 2010-10-06 11:32:00

    被蚊子咬了怎么止癢
    　止癢篇 健康常識 　　1、涂肥皂水止癢。在家庭中可用濃肥皂涂抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處涂抹。原因是肥皂高級脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解后顯

  • 2010-10-06 11:28:00

    十二種能預防和治療癌癥的健康食品
    ⒈防癌食品蘋果：每天保證吃上一只蘋果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中所含VC在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉(zhuǎn)化為

  • 2010-10-06 11:10:00

    立秋后飲食的六大養(yǎng)生秘訣
    立秋后飲食的六大養(yǎng)生秘訣（1）既要營養(yǎng)滋補，又要易于消化吸收 秋季一到，氣溫逐漸下降，人們便習慣地想到要補養(yǎng)。因為人們經(jīng)過炎熱的夏天，身體耗損大，而進食較少，當

  • 2010-10-06 11:09:00

    秋天常見的疾病有哪些？秋天常見疾病預防常
    秋天常見的疾病有哪些？秋天常見疾病預防常識，立秋后，天氣逐漸涼爽，各類“秋季病”開始“騷擾”市民。經(jīng)過長期高溫的襲擊，人體的免疫力已經(jīng)下降，再加上季節(jié)交替之時病

  • 2010-10-06 11:08:00

    寶寶睡眠不好怎么辦？養(yǎng)成寶寶自然睡眠習慣
    ? 寶寶睡眠不好怎么辦？養(yǎng)成寶寶自然睡眠習慣很重要，新生兒的大腦發(fā)育還不健全，出生后幾乎大部分時間都處于睡眠狀態(tài)，每天大約有18~22小時在睡眠中，只有短時間清

  • 2010-10-05 10:34:00

    健康知識 女性少吃雞肉可防乳癌
    ?長期吃雞易生乳癌？香港大學中醫(yī)藥學院助理教授陳建萍指出，飲食習慣及情緒問題，跟乳癌病發(fā)率有密切的關系。她表示，雞只多被注射雌激素加速生長，而雌激素會增加女性患

  • 2010-10-05 10:33:00

    女性吃晚餐牢記3準則
    健康飲食知識 女性吃晚餐牢記3準則 別看是晚餐，在一天中，也是很關鍵的一餐，不容忽視哦。 1、晚餐不過飽 ??? 中醫(yī)認為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過

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