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　　懷孕中，你一定會跟孩子他爹爭論肚子里的孩子是男是女，會長得像誰吧？你希望寶寶長成什么樣？眼睛像你，鼻子像他？身材像你，IQ像他……那你可得瞧準(zhǔn)了，是什么基因決定了這些。

　　每周孕事第3周

　　決定性的時刻到啦，排卵和受精發(fā)生。精子和卵子相遇融合而成受精卵，受精時互相激活，遺傳物質(zhì)相互融合，新生命誕生。受精卵一邊分裂增殖，一邊經(jīng)輸卵管移動至子宮，準(zhǔn)備著床——您已經(jīng)懷孕了！

　　懷孕第3周

　　這時精子和卵子已經(jīng)結(jié)合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小，重1.505微克。受精卵經(jīng)過3-4天的運動到達子宮腔，在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞，并成為一個總體積不變的實心細胞團，稱為桑胚體。

　　身體變化

　　這個時期準(zhǔn)媽媽自身還沒有什么感覺，但在準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)卻在進行著一場變革。知道嗎？在懷孕十個月之內(nèi)，您腹中的胎兒，從重量不到1毫克，直徑僅為135—140微米的受精卵，會變?yōu)橹亓?000克以上，長約50厘米的胎兒，整整增長了10億倍！雖然此時您還沒有任何感覺與征兆，但實際上從現(xiàn)在開始，您的生命中已經(jīng)增加了一份責(zé)任，您和丈夫的二人世界也會告一段落，您的寶寶將與您同歡樂，您的母愛天性將會發(fā)揮得淋漓盡致。

　　注意事項

　　1、遠離噪音和振動：噪音與震動對你而言是會增加流產(chǎn)的機會，還會引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽力受損害、聽覺發(fā)育差等。超過100分貝以上的強噪音影響更大。

　　2、回避危險環(huán)境：①.接觸放射線危險的工作，如醫(yī)院放射科、單位的計算機房等；②.寵物醫(yī)院。動物常攜帶有病菌，可通過你感染胎寶寶，導(dǎo)致胎寶寶發(fā)育異常；③.需頻繁上下攀爬、彎腰下蹲等動作的工作；④.高強度的流水線工作，因為過度的疲勞也會導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　3、避免攝入農(nóng)藥：如果你不小心吃下殘留在水果上的農(nóng)藥，會后患無窮。由于孕媽媽新陳代謝旺盛，對農(nóng)藥的吸收能力強，容易發(fā)生中毒。農(nóng)藥中毒不但危害你的身體健康，而且影響胎寶寶的正常發(fā)育。所以你在吃蔬果的時候，一定要洗干凈。

　　4、謹慎服藥：有很大一部分人在懷孕頭幾天，會產(chǎn)生類似“感冒”的癥狀，比如低燒、輕微的咳嗽等。這個時候，如果你沒有采取避孕措施，準(zhǔn)備懷孕的話，那么不要擅自服藥，因為許多感冒藥可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。多等幾天，如果癥狀加重，去看醫(yī)生，請他給你適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

　　5、注意通風(fēng)：準(zhǔn)媽媽臥室的窗戶要常開，使空氣流通，但室內(nèi)的溫度不宜過冷或過熱。

　　優(yōu)生學(xué)研究表明，孩子出生后的體質(zhì)和智力的好與壞，很大程度上取決于胎兒時期所得到的營養(yǎng)是否充足、均衡。因此，孕期營養(yǎng)極為重要，但要保證孕期營養(yǎng)，還須從準(zhǔn)備懷孕的3個月前就應(yīng)開始積極儲備。

　　1、養(yǎng)出白白嫩嫩寶寶的小訣竅——維C維A不可斷

　　黑爸媽想生出白寶寶，孕婦可多吃富含維C的食物。維C對皮膚黑色素生成有干擾作用，減少黑色素沉淀，嬰兒皮膚會白嫩細膩。

　　推薦食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中以蘋果為最佳。

　　夫妻皮膚粗糙，孕婦應(yīng)常吃富含維A的食物，能保護皮膚上皮細胞，使日后孩子的皮膚細膩有光澤。

　　推薦食品：蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

　　2、維B——寶寶烏黑秀發(fā)的秘訣

　　如果夫妻頭發(fā)不好，孕婦可多吃富含維B的食物，可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、推薦食品：瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米及綠色蔬菜。烏黑、而且光澤油亮。

　　3、維生素A——擁有一雙名動眼眸

　　視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物。

　　推薦食品：比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養(yǎng)血佳品。

　　4、維生素D——寶寶拔高小撇步

　　如果父母個頭兒不高，應(yīng)吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發(fā)育，促使人體增高，他的這種效果尤其對于胎兒、嬰兒最為明顯。

　　推薦食品：此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟、以及蔬菜。