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    月子，醫(yī)學(xué)上指的是女子的產(chǎn)褥期。主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在正常的妊娠的過(guò)程中，胎兒以及胎盤(pán)娩出以后，子宮就要有恢復(fù)，胎盤(pán)剝離的創(chuàng)面完全愈合大約需要六周左右的時(shí)間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說(shuō)從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個(gè)時(shí)間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。

    坐月子期間就是孕媽媽整個(gè)的生殖系統(tǒng)恢復(fù)慢長(zhǎng)的過(guò)程。恢復(fù)得不好，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體和心理的健康。

    產(chǎn)前孕婦媽媽的身體每個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官又會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會(huì)陰、陰道的創(chuàng)口會(huì)愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會(huì)恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時(shí)的調(diào)養(yǎng)保健。養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，恢復(fù)會(huì)比較快，不會(huì)有人們常說(shuō)的月子病;如調(diào)養(yǎng)不適，恢復(fù)得較慢，身體也難以恢復(fù)如常。坐月子期間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時(shí)間內(nèi)發(fā)生。身體是否為康健，直接影響心情。而民間有更多關(guān)于坐月子的陳規(guī)舊俗，會(huì)給產(chǎn)婦媽媽帶來(lái)更多困惑和壓力。

    一個(gè)積極樂(lè)觀，有能力的月嫂，不僅可以幫助你及嬰兒在生活上及身體上帶來(lái)實(shí)質(zhì)上的幫助，心情也會(huì)十分愉悅。