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    炎熱的夏季，帶上小寶寶去游泳是個不錯的避暑休閑方式，既清新舒爽，又鍛煉身體。寶寶游泳好處多，可是安全事項更需要媽媽高度注意。

    第一、選擇安全場所

    新生寶寶最好在醫(yī)院專業(yè)嬰兒游泳池里戲水。游泳室的環(huán)境、溫度、濕度、游泳設(shè)施、救生設(shè)備都有嚴(yán)格要求，還有專業(yè)護理人員，安全系數(shù)最高。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練、媽媽熟悉操作過程后，可以在家購置一套家庭嬰兒游泳設(shè)備。

    第二、備好救生裝備

    嬰兒初始使用救生頸項圈(頸浮圈)，稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈，再大點的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。

    第三、做好熱身活動

    嬰兒專用泳池的溫度是低于體溫的，突然放寶寶下水很容易受涼。建議在下水前，先幫助寶寶做好充分的準(zhǔn)備活動，熱熱身，用涼水搓皮膚，特別是肚臍周圍的皮膚，增加皮膚血循環(huán)，然后腿先下水。切記不要突然把寶寶放入水中，更不可帶汗下水！

    第四、預(yù)防傳染

    露天泳池游泳要給寶寶選配合適的防紫外線的泳鏡，身上涂抹好防曬油，避開陽光強烈時段游泳，以免傷害眼睛和皮膚。選擇衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的公共泳池，以免傳染紅眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、腸道傳染病和性傳播疾病等傳染病。

    第五、運動適度

    根據(jù)寶寶的月齡、體格情況和訓(xùn)練次數(shù)靈活掌握游泳時間。嬰兒初練應(yīng)控制在5～10分鐘，以后逐漸延長。

    第六、加強監(jiān)護

    這是安全游泳中非常重要的環(huán)節(jié)。即使家長陪在寶寶的身邊，也片刻不能放松監(jiān)視，因為危險就發(fā)生在瞬間。

    0～3歲寶寶夏日游泳建議1歲以內(nèi)的寶寶，建議在婦幼保健院或家庭專設(shè)的泳池內(nèi)游泳；1歲以上的寶寶，建議到水溫28℃的公共泳池游泳；2歲以上的寶寶，可以到26℃～28℃的公共泳池游泳；3歲以后的寶寶，建議到標(biāo)準(zhǔn)的公共泳池游泳。