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    一、吃睡最好養(yǎng)成規(guī)律

    吃和睡，是寶寶出生后首先要學(xué)會(huì)的“本領(lǐng)”。嬰兒應(yīng)該建立相對(duì)穩(wěn)定的睡眠規(guī)律，這通常是在出生2—3個(gè)月內(nèi)，通過(guò)和媽媽一起生活逐漸形成。

    新媽媽可以遵循以下幾個(gè)原則：保證嬰兒在晚上9點(diǎn)以前入睡；不足3個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到15—16小時(shí)；而3個(gè)月以后的寶寶每天睡眠時(shí)間要達(dá)到12—13小時(shí)。

    同時(shí)，還應(yīng)該建立相對(duì)穩(wěn)定的哺育規(guī)律，嬰兒最好每隔2—3小時(shí)喝一次奶，也就是說(shuō)每天喝奶次數(shù)要達(dá)到8至12次。

    如果嬰兒表現(xiàn)出煩躁不安，而父母筋疲力盡，說(shuō)明這時(shí)候并不是喂奶或睡覺(jué)的“正確時(shí)間”。此時(shí)，父母不要刻意要求孩子按自己的意愿去做。一些工具也有利于安撫孩子，比如轉(zhuǎn)動(dòng)緩慢、聲音柔和的床鈴等。

    二、開(kāi)辟一塊“安全育兒區(qū)”

    家里有小生命，安全恐怕是所有大人最關(guān)心的問(wèn)題了。事實(shí)上，家庭安全護(hù)理最重要的一點(diǎn)，就是在家里開(kāi)辟一塊理想的“安全育兒區(qū)”，在這里給寶寶換衣服、尿布時(shí)，不用擔(dān)心磕碰、污染等問(wèn)題，還可以把寶寶常用的物品、用具等放在附近，以方便尋找。

    家長(zhǎng)要格外關(guān)注以下三點(diǎn)：

    1、給嬰兒換尿布的臺(tái)子要大一點(diǎn)，地方不能過(guò)高，以防父母意外將嬰兒跌傷。

    2、嬰兒洗澡室溫以24℃—26℃為佳，水溫不宜過(guò)熱，家長(zhǎng)的動(dòng)作要輕柔而迅速，澡盆必須清潔消毒，向澡盆中倒水的順序應(yīng)該是先冷后熱，以免燙傷嬰兒，澡盆必須經(jīng)常放到室外晾曬。

    3、護(hù)理嬰兒時(shí)，至少要保證視線或手有一樣不離開(kāi)嬰兒。

    三、分床不分室更獨(dú)立

    寶寶要不要和父母同睡，是年輕父母?jìng)兘?jīng)常討論的話題。雖然這樣做并沒(méi)有什么錯(cuò)誤，但多數(shù)育兒專(zhuān)家并不推薦小嬰兒和父母同睡，這是因?yàn)椴粌H父母容易吵醒嬰兒，而且成人呼吸的二氧化碳量大，容易讓孩子呼吸污濁空氣。

    因此，新生兒應(yīng)有自己的床鋪，但是要與父母在同一房間，即“分床不分室”。嬰兒床應(yīng)該足夠大，并且不能太軟，否則不利于孩子骨骼的發(fā)育。

    睡覺(jué)時(shí)父母應(yīng)將還不會(huì)翻身的小嬰兒包裹好，但寶寶的手和手臂要可以自如活動(dòng)。寶寶學(xué)會(huì)翻身后，床要大到足夠他們移動(dòng)，但是周?chē)龊冒踩胧?br>