日期:2020-12-04 09:57:22
一、月子餐可以加鹽嗎?
平時(shí)我們都說要少吃鹽,那么產(chǎn)婦能不能吃鹽呢?其實(shí)產(chǎn)婦攝取少量的鹽是可以的,可以幫助提高產(chǎn)婦的食欲,當(dāng)然如果鹽的攝入量一旦多了,那么就可能對(duì)產(chǎn)婦的腎臟形成負(fù)擔(dān),造成體內(nèi)電解質(zhì)的不平衡,尤其是本身患有高血壓、腎臟疾病的產(chǎn)婦,更應(yīng)該在月子餐鹽分的攝取上嚴(yán)格把控。
二、禁寒涼、辛辣
產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體多虛多瘀,如果吃生冷的食物會(huì)對(duì)胃臟形成傷害,而且寒涼積攢在體內(nèi),還可能導(dǎo)致惡露不下,從而引起產(chǎn)后嚴(yán)重的腹痛、身痛等疾病。產(chǎn)婦因?yàn)榇罅渴а鴤?,所以包括姜蔥蒜、辣椒等辛辣的大熱之物都不可以吃,否則可能引起痔瘡、便秘等癥,如果是母乳喂養(yǎng)那么還會(huì)對(duì)寶寶的腸胃功能造成影響。
三、不宜大補(bǔ)
雖然我們常說產(chǎn)婦要補(bǔ),但是不能大補(bǔ),如果在坐月子時(shí)滋補(bǔ)過度那么產(chǎn)婦可能會(huì)因此患上肥胖癥,從而引發(fā)多種疾病。患上肥胖癥的孕婦通過母乳喂養(yǎng),還會(huì)使嬰兒也出現(xiàn)肥胖或腹瀉的癥狀。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
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帶小孩、照顧老人、
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整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)