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    謠言1：輔食越爛，越好吸收

    寶寶牙齒只有那么幾顆，咀嚼一定很費力，把輔食都盡量做成糊狀，越爛越好，這樣寶寶更好消化吸收!

    事實是，輔食過于精細，會影響寶寶的咀嚼能力和口腔肌肉發(fā)育，甚至會耽擱寶寶的說話。在寶寶第一口輔食2~3個月以后，就應該由細膩的米糊菜泥逐漸過渡到大顆粒的食物了。這樣的食物不僅能夠磨牙，還能促進寶寶口腔發(fā)育。

    謠言2：多吃維C預防感冒

    不知道什么時候維生素C變成了增強免疫力的藥，寶寶感冒了，要補充維生素C;嘴角爛了，要補充VC;就算不生病，也要讓孩子多吃橙子，因為富含VC。

    但是大量研究證明，補充VC并不能預防感冒!全球最具公信力的考科藍(Cochrane)實證醫(yī)學報告顯示，成年人服用維生素C，患感冒后康復速度會更快，但對于寶寶來說則無區(qū)別。而且等到感冒了才吃維生素C，基本來不及了。

    那為什么感冒的時候有些醫(yī)生會建議多吃水果呢?這是因為水果富含多種營養(yǎng)素，例如維生素E、葉酸、植物多酚以及胡蘿卜素等，都是緩解感冒病癥的功臣。所以大家就不要把VC當藥吃了，寶寶吃多了可不是好事哦!

    謠言3：吃核桃可以補腦

    你一定聽無數(shù)老人說過，吃核桃可以補腦吧，現(xiàn)在年輕人也漸漸延續(xù)了這種說法。

    然而真相是，核桃基本不能補腦!大腦發(fā)育所需的是多種營養(yǎng)元素，并不是單獨一種食物或者營養(yǎng)元素就能促使大腦發(fā)育的。核桃中確實富含亞麻酸，但并不能直接被大腦吸收。只能說核桃跟其他食物一樣，為大腦發(fā)育提供了所需營養(yǎng)。所以，并不是多吃就會聰明，不吃就不聰明。大家就不要過分把核桃神話了。

    謠言4：寶寶便秘要吃香蕉

    很多人都說便秘的時候吃香蕉可以通便，但是沒有一個人能說清它的科學根據(jù)。

    美國兒科學會旗下的科普網(wǎng)站建議便秘的孩子少吃香蕉，因為香蕉的纖維素含量低，而且青香蕉里的淀粉和果膠含量比較高，反而有可能加重便秘，所以并不適合緩解便秘。

    已經(jīng)便秘的孩子，額外補充纖維素并沒有作用，如果平時飲食已經(jīng)很均衡，就不建議額外補充纖維素食物。但如果纖維素攝入不足，可以吃點西梅、杏、李子、草莓、藍莓、西蘭花、豌豆之類纖維素含量高的果蔬。

    謠言5：發(fā)燒了要捂汗

    很多新聞報道過，因為父母盲目捂汗，導致寶寶病情加重，嚴重的甚至死亡。敲黑板，以下是重點，一定要記住!

    3歲以內孩子發(fā)燒了捂汗非常危險，幼兒極易快速脫水，后果危險。嚴重的腦細胞脫水，有可能無法恢復正常，留下神經(jīng)后遺癥。

    謠言6：寶寶要用枕頭

    許多人在意寶寶的頭形，怕頭形扁影響美觀，所以在寶寶很小的時候，就給他枕了塑形枕。

    然而睡眠專家卻告訴我們，其實2歲以內根本不需要給寶寶用枕頭!

    因為新生兒根本就沒有頸曲，完全是直的，到四歲的時候，才有那么一點點彎曲，所以對于嬰兒來說，枕頭會對他們的頸椎造成不必要的壓力。1歲之內用枕頭，會對寶寶造成傷害，1歲后可以給寶寶用毛巾墊起幾厘米高，代替枕頭。

    謠言8：出牙以前不用刷牙

    這個事情啊，小編以前也是這么想的，孩子又沒有牙，當然不用刷啦。不過事實并不是這樣的。寶寶的乳牙萌出前，就曾經(jīng)埋在牙床里了。寶寶口中會有奶粉殘留，喝完奶后不擦拭的話，口腔內部的糖分殘留仍然能腐蝕將萌出的乳牙。

    從孩子出生后，就應該用口腔清潔棉或軟指套蘸水，每天清潔口腔。每天睡前一次即可。如果寶寶的乳牙得過齲齒，致齲細菌會不斷存在在寶寶的牙齦里，那寶寶的恒牙也可能會得齲齒，一定要警惕。

    謠言9：寶寶越早走路越好

    10個月會走路的寶寶有，但是15個月還不會走路的寶寶也有。寶寶走路比較晚大可不必過于擔心。

    假如寶寶月齡小，體重偏胖，那寶寶腿部的肌肉和骨骼，還不能承受走路帶來的壓力，所以寶寶走路晚也不見得是壞事，太早走路，寶寶脆弱的小腿骨可能會變形，長大了就有可能會變成X型或O型腿。而且脊椎和其它骨骼也有彎曲的可能。

    謠言10：補維生素AD會中毒

    大家應該都知道維生素AD對寶寶的發(fā)育很重要，但是也有人說，長期補充維生素AD會容易中毒，真相是這樣嗎?

    當然不是啦，每天補充維生素AD，依照規(guī)定劑量服用，是不會中毒的，但要注意購置正規(guī)廠家的維生素AD。

    世界衛(wèi)生組織倡議，寶寶從出生后兩周開始補充維生素D，直到兩歲。兩歲以后的寶寶，假如戶外活動時間長(每天1~2小時，大部分肌膚暴露的狀況)，就不需求再特別補充了。假如戶外時間短或生活在陽光不充足的地域，還能夠繼續(xù)補下去。