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    一、產(chǎn)后修復有必要做嗎？

    產(chǎn)后恢復很重要，如果不注重產(chǎn)后恢復，產(chǎn)婦就會受到不同程度的傷害，就會嚴重的影響到女性健康。

    如果有這方面的條件做一做是最好的，產(chǎn)后的盆底康復，是對婦女盆腔的一種治療性的保健。為了防止和延緩陰道頂端的下移，對于經(jīng)產(chǎn)婦，都是有必要進行這方面的康復訓練的。單純的陰道收縮遠遠不能滿足我們身體恢復的需求，所以借助儀器可以康復的更好些。剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)都有損傷的，因為損傷更多的是懷孕期間的壓力所造成的，順產(chǎn)對陰道的有擠壓，損傷相對較大些，做產(chǎn)后修復的話恢復的快些。

    二、產(chǎn)后修復做了有用嗎？

    做治療之前，首先我們要先判斷清楚這些治療是不是有必要的。目前我給大家的建議是，如果您想要做治療之前，一定要先正確地評估自己的肌肉功能，如果您的肌肉功能是在正常范圍內(nèi)，您只是感覺稍微不如產(chǎn)前的狀態(tài)了，那么凱格爾訓練是一個非常好的自我修煉的。凱格爾運動是一個非常好的自我恢復的訓練方式，完全可以通過凱格爾訓練，達到和產(chǎn)前差不多的效果。

    需要提醒各位媽媽們，無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，修復盆底肌都非常重要！因為骨盆位于身體的正中，是女性分娩胎兒的必經(jīng)之途，它既需要能夠活動，又幾乎不具有可動性，孕期會產(chǎn)生松弛素，使韌帶的松弛性加強，為分娩做好準備。

    三、產(chǎn)后修復都有哪些注意事項？

    通過產(chǎn)后運動來減肥瘦肚子的時候，要注意飲食，如果是剖腹產(chǎn)需要注意睡覺的姿勢產(chǎn)后應及時排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)，產(chǎn)褥期應避免長期臥位。產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來以利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。產(chǎn)后應該哺乳，因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥。