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　　一、如何預(yù)防寶寶便秘？

　　1、食物多樣化：輔食添加高纖維飲食（全麥、蘋(píng)果泥、蔬菜等）

　　2、如廁訓(xùn)練：每日晨起飲水或早餐后30分鐘坐便盆5-10分鐘，如果訓(xùn)練有效給與鼓勵(lì)，沒(méi)有排便也不要批評(píng)。

　　3、順時(shí)針揉肚子（摩腹）：促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便。

　　如上述措施都解決不了，需到兒?？谱稍?xún)醫(yī)生！

　　2、腹瀉。腹瀉俗稱(chēng)“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯增加，大便性狀改變?yōu)樘攸c(diǎn)的消化道綜合征。多見(jiàn)于6個(gè)月-2歲的嬰幼兒。

　　二、引起寶寶腹瀉的原因

　　導(dǎo)致腹瀉的原因有3種：內(nèi)在因素、感染因素和非感染因素。

　　*內(nèi)在因素：

　　1、消化系統(tǒng)發(fā)育不健全，腸道功能不完善；

　　2、正常腸道菌群未建立，菌群失調(diào)；

　　3、生長(zhǎng)發(fā)育快，所需營(yíng)養(yǎng)多，腸胃負(fù)擔(dān)重。

　　*感染因素：

　　腸道內(nèi)感染，如病毒、真菌、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等的感染導(dǎo)致的腹瀉；

　　腸道外感染，由肺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染、中耳炎、皮膚感染等疾病導(dǎo)致的腹瀉。

　　*非感染因素：

　　氣候因素：天氣忽冷忽熱，氣候突然變化會(huì)影響寶寶的排便；

　　飲食因素：飲食不當(dāng)，吃了某些導(dǎo)致過(guò)敏或不耐受的食物，也會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

　　三、寶寶腹瀉該如何治療？

　　1、暫停不易消化的食物，注意保暖；

　　2、補(bǔ)充充足的水分，添加輔食的孩子可以喝些米汁、菜汁；

　　3、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，但要注意，益生菌要用30℃左右的溫水沖開(kāi)，否則會(huì)燙死菌種；

　　4、如果是因?yàn)榧?xì)菌或病毒感染導(dǎo)致的腹瀉，要及時(shí)用藥，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　小兒腹瀉的特殊類(lèi)型：乳糖不耐受。母乳和奶粉中含有乳糖，而乳糖不耐受的寶寶因?yàn)槿狈θ樘敲?，無(wú)法分解乳汁和奶粉中的乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸腔內(nèi)積聚，滲透壓增高，引起水和電解質(zhì)分泌增加、小腸蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉！

　　四、怎樣判斷寶寶是乳糖不耐受？

　　乳糖不耐受的典型癥狀就是腹脹腹痛、水樣瀉帶泡沫和酸臭味的便便！

　　乳糖不耐受的診斷：

　　1、檢查：大便培養(yǎng)及便常規(guī)顯示陰性

　　2、藥物：抗生素及助消化藥無(wú)明顯療效

　　3、癥狀再現(xiàn)：腹瀉癥狀改善后重新引入乳糖飲食，癥狀再現(xiàn)除此之外，要確診乳糖不耐受，必須檢查有無(wú)乳糖吸收不良的指標(biāo)。尿半乳糖檢測(cè)可協(xié)助檢查。

　　五、寶寶乳糖不耐受該怎么辦？

　　1、腹瀉次數(shù)少，體重增加正常，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不影響的嬰兒，完全可以不必治療

　　2、腹瀉次數(shù)多（＞4次/日）、體重增加緩慢的嬰兒，在喂養(yǎng)方面需要加以調(diào)整。

　?。?）母乳喂養(yǎng)的寶寶：適當(dāng)減少每次母乳喂養(yǎng)的量，增加哺喂次數(shù)并添加乳糖酶；

　?。?）人工喂養(yǎng)的寶寶：喝無(wú)乳糖奶粉，或在平時(shí)喝的奶粉時(shí)添加乳糖酶。

　　寶寶便便學(xué)問(wèn)大！學(xué)會(huì)分辨正常便便和異常便便，能夠及時(shí)了解孩子的身體狀況，也會(huì)減少不必要的焦慮和擔(dān)心。希望每位寶媽、寶爸都能get這項(xiàng)技能哦~