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　　在具體的日常生活中，有這3個大的原則。

　?、賻椭鼈儼l(fā)出來，不建議用激素藥物抑制

　　首先最基本的原則就是順勢而為，幫助把堵在皮膚的垃圾推出去。相反，如果給寶寶擦一些激素類軟膏，就是把想要往外跑的濕熱，又給壓回去。

　　剛開始擦，疹子疙瘩很快消下去。但是過一段時間，或者藥一停，又冒出來。就像是一個打地鼠游戲，這兒壓下去了那兒又冒出來，沒有停歇。

　　既然壓制不能解決問題，不如幫助打開皮膚通道，推一把，讓它們順暢排出去。

　　打開皮膚通道，給寶寶泡澡是一個很好的方式。在水汽的熏蒸下，皮膚毛孔慢慢張開。媽媽還可以用一些草本植物做成浴包，順勢把停留在皮膚表層的濕熱推出去。

　　清熱解毒的蒲公英、野菊花、紫花地丁、蛇舌草、百部；祛濕止癢的地膚子、蛇床子、白鮮皮；

　　還有燥濕止癢的黃柏、藿香、苦參。它們配伍在一起給小朋友泡澡就很適合，寶寶洗完會感覺很清爽。

　　如果寶寶的疹子或者小水泡癢癢的，熱熱的，還可以擦一點鎮(zhèn)靜舒緩的草本藥膏。用紫草、黃芩、黃連做成的紫草膏，既方便又溫和，不會刺激到寶寶嬌嫩的皮膚。

　　如果疹子水泡破了，要保護好瘡面，避免疹子里邊的水感染到其它部位，媽媽可以給寶寶外擦蛋黃油?！侗静菥V目》記載：“雞卵黃熬油搽之，治杖瘡已破，甚妙?！?/p>

　　蛋黃油媽媽在家就可以做，清水煮熟三四個雞蛋，挖出蛋黃用勺子壓得碎碎的，原材料就準備好了。

　　然后把蛋黃倒入鍋里，開中小火慢慢煎，邊煎邊攪拌，大約半小時后可以看到有黑褐色的油熬出來了，冷卻后就可以給寶寶外擦。

　　②三分治七分養(yǎng)，既要治皮膚，更要養(yǎng)脾胃

　　寶寶夏天的這些皮膚小問題，最惱人的地方，就是反反復復地來。要想終結(jié)這種反復，要順藤摸瓜，找到濕氣的源頭，從根源上解決。

　　就像一個噴泉，把噴灑出來的水拖干，這是治標的方法；讓噴泉不再噴水，這就是治本的方法。要想寶寶干凈清爽過夏天，得標本同治：

　?。?）治標，把皮膚體表冒出來的疹子疙瘩清理掉；

　?。?）護本，養(yǎng)護寶寶的脾胃，健脾祛濕，把體內(nèi)的水濕徹底掃除。

　　健脾祛濕，在夏天比較建議用淡滲利濕的方法，也就是把身體里的水濕，通過小便排出去。

　　這是古籍記載的，清理濕氣很奏效的一個方法。唐王冰在注解《紊問至真要大論》時說到“治濕不利小便，非其治也?！?/p>

　　給大家推薦一個通利小便排濕的茶方，藿香淡竹茶。藿香，淡竹葉，陳皮，山楂，甘草，按照2:3:2:2:1的配比，給寶寶泡水喝。

　　利尿的淡竹葉，健脾的山楂和甘草，再搭配理氣的陳皮和藿香，疏通被濕氣於堵的氣機，讓寶寶體內(nèi)的濕氣順暢代謝出去。

　　除了祛濕，忌口避免生成新的濕氣，也是一門重要功課。寶寶發(fā)疹子的時候，建議暫時先忌口雞蛋牛奶、海鮮、寒濕的水果，避免積食和寒濕堵塞脾胃。

　?。?）一些衣食住行上的護理建議

　　這些濕疹、紅疹、癢疙瘩，因為暴露在皮膚外面，日常生活中也需要一些細心的呵護。

　　它們怕悶怕捂汗，如果皮膚溫度過高，或者出汗不暢，小疹子可能會爆發(fā)。給寶寶穿的衣服，建議選擇純棉布料的。相比其它布料，棉纖維多孔并且吸濕，因此它更透氣，也更吸汗，寶寶不容易悶起疹子來。

　　衣服和褲子，建議選擇寬松的，偏向運動服的款式。寶寶愛跑愛跳，寬松一些的衣服，在活動的時候也可以減少和皮膚的摩擦。

　　寶寶長疹子的時候，盡量避免出遠門。搭乘高鐵或者飛機，我們一兩個小時就可以到達另一座城市。

　　但是這種環(huán)境的迅速轉(zhuǎn)換，也會讓寶寶原本就脆弱的皮膚一下子適應(yīng)不過來，剛消下去的疹子又冒出來了。

　　最后，每天早上或者傍晚，媽媽可以領(lǐng)著寶寶出門散步或者慢跑半小時。在運動的過程中，寶寶身體的氣血循環(huán)會提升起來，把身體的水濕排出去。

　　出門前，媽媽記得帶上一條毛巾。寶寶運動發(fā)熱了，額頭后背容易出薄汗，停下來休息一會兒，用毛巾輕輕把汗擦掉，避免捂汗。

　　寶寶最近長的這些紅疹子、癢疙瘩、濕疹，好好了解它們，就像是在黑夜中點亮一盞路燈。有了方向的指引，心里也多了一些安定感，不那么慌亂焦慮了。