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　　現(xiàn)如今，電腦不僅僅是辦公必備品，也進(jìn)入普通家庭，它的作用是不言而喻的。然而，如果電腦使用不當(dāng)，也會(huì)危害人們的健康。

　　頸椎病

　　電腦前的工作人員，往往都是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，凝視顯示屏，久而久之，頸椎正常生理曲度逐漸消失，甚至出現(xiàn)反曲，血液流通不暢，像脖子和后背僵硬、疼痛，上肢及手指麻木、疼痛等都是常見的反應(yīng).特別是頸椎病本身就是個(gè)退行性病變，很多人有潛在頸椎病，如果長(zhǎng)時(shí)間使用電腦就很容易誘發(fā)此病。

　　腰肌勞損

　　坐位時(shí)間久了，腰肌長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、疲勞過后產(chǎn)生疼痛。而坐在電腦臺(tái)前的人們，常常忘記了時(shí)間，象腰痛，甚至下肢及腳放射感疼痛、麻木就成了常見現(xiàn)象了。>>>>自我按摩可防治腰肌勞損

　　頭痛(暈)

　　有的人一摸到電腦就是三、四個(gè)小時(shí)，甚或十幾個(gè)小時(shí)，頭常常會(huì)痛或暈就不足為怪了。電腦輻射對(duì)大腦具有相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞，但是電腦屏卻可吸附陰離子，陽離子越來越多，陰、陽離子失調(diào)，讓人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。

　　其他

　　眾所周知，電腦輻射輕者自感眼脹，重者視物不清，視力明顯下降或眼瞼出現(xiàn)色素沉淀，俗稱色斑。

　　所以，為了自身的健康，請(qǐng)不要在電腦前連續(xù)工作四小時(shí)以上，中間稍作休息，會(huì)使你的體力和精力充沛起來。