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常識(shí)問(wèn)題

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2011-05-13 10:05:00

這些吃藥的誤區(qū)你有嗎

自行增減藥物、迷信進(jìn)口藥、干吞藥片……專(zhuān)家指出，這些其實(shí)都是不良的用藥習(xí)慣。　　“是藥三分毒”，很多人都知道藥品有副作用，但國(guó)內(nèi)一家權(quán)威醫(yī)藥雜志最近公布一項(xiàng)
2011-05-13 10:04:00

睡覺(jué)時(shí)禁“帶”5種東西

　人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法，也是科學(xué)養(yǎng)生的重要內(nèi)容。但如果忽略了睡眠中的一些細(xì)小事情，會(huì)對(duì)健康不利。　　戴表睡覺(jué) 　　有的人喜歡戴著手表
2011-05-13 10:02:00

每個(gè)月要常吃十種健康食品

　伴侶一：菠菜　　不貧血———菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤(rùn)、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。　　體質(zhì)強(qiáng)—
2011-05-13 10:01:00

“腿論”不適用于兒童

“吃四條腿的，不如吃?xún)蓷l腿的；吃?xún)蓷l腿的，不如吃一條腿的；吃一條腿的，不如吃沒(méi)有腿的”。這句關(guān)于膳食營(yíng)養(yǎng)的順口溜，早已在國(guó)內(nèi)外廣泛流傳?！暗恰日摗荒転E用”
2011-05-13 09:58:00

觀指甲測(cè)健康

　看指甲測(cè)定一個(gè)人的健康情況，這是不唯心的。一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng)，否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反
2011-05-13 09:57:00

不宜長(zhǎng)期堅(jiān)持的健身法

　日常生活中，有人一直按照習(xí)慣的方式去健身，據(jù)國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家最新研究表明，某些健身方式對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期堅(jiān)持并不適宜。　　深呼吸　　近年來(lái)，經(jīng)科學(xué)研究和臨
2011-05-13 09:56:00

把鼠標(biāo)放在桌面上有害健康

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，鼠標(biāo)的位置越高，對(duì)手腕的損傷越大；鼠標(biāo)的距離距身體越遠(yuǎn)，對(duì)肩的損傷越大。因此，鼠標(biāo)應(yīng)該放在一個(gè)稍低位置，這個(gè)位置相當(dāng)于坐姿情況下，上臂與地面垂直時(shí)肘部
2011-05-13 09:55:00

謹(jǐn)防坐出來(lái)的疾病

上班一族中很多人都是一坐一整天，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭疼或腰酸背痛，到醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)頸椎或腰椎出現(xiàn)退行性改變。其實(shí)，這種情形在“辦公室一族”中很常見(jiàn)。脊椎出現(xiàn)問(wèn)題常
2011-05-13 09:54:00

腦力勞動(dòng)者的營(yíng)養(yǎng)保健

　怎樣通過(guò)食物營(yíng)養(yǎng)保健提高大腦的勞動(dòng)效率，這是每個(gè)腦力勞動(dòng)者關(guān)心的問(wèn)題。　　研究發(fā)現(xiàn)，人腦的重量雖然只占人體重量的2％左右，但大腦消耗的能量卻占全身消耗能量
2011-05-13 09:50:00

雞蛋不宜與這四種食物同食

　雞蛋味道好，營(yíng)養(yǎng)又豐富，很多人都喜歡吃。不過(guò)吃雞蛋的時(shí)候不能亂搭配食物吃，否則會(huì)有食物相克現(xiàn)象出現(xiàn)，讓你不僅得不到營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)損害你的身體健康。　　任何食