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  • 2011-07-11 14:28:00

    喝牛奶注意事項
    牛奶是我們每個人生活中必不可少的營養(yǎng)飲品，尤其是需要補鈣補蛋白的中老年人群。但是我身邊許多中老年朋友對牛奶如何更好飲用，發(fā)揮其最大的營養(yǎng)功效卻所知甚少?！　V大

  • 2011-07-11 14:26:00

    大蒜可治咳
    取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。

  • 2011-07-11 14:25:00

    吃雞蛋不能只要蛋白不要蛋黃
    眾所周知，雞蛋是一種營養(yǎng)價值很高的食品，富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，是人體的營養(yǎng)來源。蛋黃中含有較高的膽固醇，每100g達1510mg，是其他肉類

  • 2011-07-10 11:29:00

    每周兩次紫菜湯 孕婦不缺碘
    都說懷孕了是一個人吃，兩個人用，所以很多營養(yǎng)都要補一補。前段時間，我看到有書上說，孕婦碘缺乏會影響胎兒的腦發(fā)育，導致孩子智力和體格發(fā)育障礙。這可把我嚇壞了，趕緊

  • 2011-07-10 11:25:00

    夏季小兒咳嗽的“六宗罪”
    　　咳嗽的起因，中醫(yī)認為多由感受外邪所致。西醫(yī)則認為是受細菌、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素，如被動吸煙等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調，以至

  • 2011-07-10 11:20:00

    家庭安全從小處著手
    浴缸：淋浴時，在浴缸外鋪上墊子，以錫因腳底潮濕而滑倒。 　　樓梯：對樓梯要及時維護，做好防滑處理。 　　電線與插座：墻上用不著的插座應套上安全蓋，保險絲

  • 2011-07-10 11:18:00

    怎樣防止米生蟲
    在米袋的中間或兩頭各放幾瓣大蒜，或者用布或用紙包些花椒放在盛米的容器內。平時要把存米的缸或桶清掃干凈，以防止過冬的蟲蛹隱藏在里面。一旦發(fā)現米生蟲，可將米放在陰涼

  • 2011-07-10 11:16:00

    健康吃飯必須遵從的五大常識
    ?比起偏頗地光吃某些類食物導致營養(yǎng)失衡，那么戒掉壞的、養(yǎng)成好的飲食習慣，更能幫助你控制體重，擺脫悠悠球效應的夢魘: 　　1 少食多餐很重要　　規(guī)律吃三餐，尤其

  • 2011-07-08 17:11:00

    暑天感冒會帶來大麻煩
    　感冒是由于人體抵抗疾病的能力下降，由病毒或細菌引起上呼吸道感染而出現鼻塞流涕、惡寒發(fā)熱、頭痛身痛等的一系列癥狀，是一種四季都可發(fā)作的疾病。冬春往往是發(fā)病的高峰

  • 2011-07-08 17:06:00

    美食小竅門--讓夾生飯變熟
    讓夾生飯變熟：可用筷子在飯中心插幾個洞，酒上以等量水稀釋的酒，再以火煮五分鐘。 　　消除米飯糊味：煮米飯時，趁熱將半截鮮蔥插入飯里，蓋上鍋蓋，不一會兒飯的糊焦

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