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　　一、這幾種食物寶寶在幼兒園最缺乏

　　幼兒營養(yǎng)健康是最重要的因素，一旦營養(yǎng)跟不上，就會導(dǎo)致孩子各個方面會受影響，

　　幼兒園的食物問題也是各位家長最憂心忡忡的事情，所以更要給孩子補充這幾種食物。

　　1、牛奶

　　牛奶能提供給孩子優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣，鈣是促進孩子骨骼增長的利器，蛋白質(zhì)是供給孩子營養(yǎng)的源泉，一定要保證孩子每天300毫升的牛奶，幼兒園只是在中間會加餐牛奶（為了省錢補鈣效果并不是很好），所以說寶媽一定要在孩子晚上睡覺前補充一袋牛奶給孩子。

　　2、海產(chǎn)品影響的補充

　　幼兒園的老師會考慮部分孩子的過敏情況，所以很少會在食物中添加，海鮮貝殼類的水產(chǎn)品又是寶寶增加各種營養(yǎng)的來源，所以說寶媽在晚餐的時候要適當(dāng)給孩子添加大蝦，花蛤或者魚之類的海鮮，幫助寶寶大腦發(fā)育的DHA，如果家長不添加這類食物，導(dǎo)致孩子匱乏，會產(chǎn)生智力下降的問題，孩子還這么小，家長一定要注意。

　　3、雞蛋

　　現(xiàn)在大部分的孩子都是家長上班之前送過去，不在家里吃早飯，那么問題就出來了，孩子在學(xué)校早晨食欲不是特別好，如果不吃雞蛋就很正常，所以家長要做到的是晚上可以給寶寶做一個西紅柿炒蛋之類蛋類的菜譜，因為蛋類可以提供寶寶生長發(fā)育的膽固醇，也能促進寶寶智力發(fā)育的提高。

　　4、瘦肉

　　幼兒園的飯菜肉類通常都是肥瘦相間的，不可能全部都是精瘦肉來提供給孩子，對于挑食的孩子來說更是得不到任何營養(yǎng)的補充，肥肉的出現(xiàn)也會讓寶寶產(chǎn)生挑食的壞習(xí)慣，甚至排斥吃肉，所以說家長一定要在晚間做精瘦肉葷菜，補充寶寶一天在幼兒園所缺乏的營養(yǎng)，提高寶寶大腦中樞神經(jīng)營養(yǎng)的供給，促進孩子智商的提高。

　　孩子的智力發(fā)育和平時的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，幼兒園老師不可能做到面面俱到，幼兒園所缺乏這四種食物，家長一定要在晚餐的時候及時補充，以免影響孩子的智力發(fā)育，以免出現(xiàn)后悔莫及的事情。孩子的智商全在家長的手里掌握，要注意。